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今日のモンちゃん日記❗ななちゃんに出会いましたわ~❗♥️2026年05月11日新モンちゃんと俺物語･･･肺機能の強化朝の酸素を取り込みながらの運動は息切れしにくい体を作ります。･･･予防6000歩は血糖値の安定や高血圧予防に効果的な運動量です。 2.･･･- 5月2日面会記録2026年05月03日旦那がとつぜん脳出血･･･な事を言っていた。今は病院食で、しかも高血圧だから相当味気ないメニューらし･･･心して帰ってきた今月末の子供の運動会の時に一時帰宅したいという話も･･･
- サンデーHOUちゃん6/21号2026年06月21日はりとお灸の豐春堂のブログ･･･す。痛みの原因としましては、 日常的な運動不足・肥満・過度な運動スポーツ･･･などといった症状の他、 肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけで･･･
- わずか10分で血液が変化。米専門家が解明したがん抑制の鍵は「全力運動」にあり2026年06月18日がん克服、健康維持西洋医学の欠点最新の研究によると、短時間の激しい運動ががん細胞の進行を抑える手助けとなる可能性が浮上し･･･毛細血管は「破壊」されて、だんだん大きな血管まで破壊され、･･･
- 心臓・腎臓・肝臓の病のシグナル 侮れない足の“むくみ"の脅威2026年06月13日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･のか。それを探っていくと、危ない病気、高血圧性の腎機能低下や心臓病、肝臓病･･･重要です。一般論になりますが、運動不足の人は足の筋肉も弱くなってい･･･
- 良かれと思ってやっていたのに…医師が教える「逆効果な食事制限」とは?よくある５つの事例2026年06月12日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･いと、あまりいい流れにはなりません。■運動しているのに糖質を削るジム通い･･･だん大きな血管まで破壊され、「高血圧・心筋梗塞・脳血管障害」「網膜症･･･
- 「認知症」とLDLコレステロール2026年04月14日分搗き米で健康に･･･高LDLコレステロール(7%)抑うつ(3%)頭部外傷(外傷性脳損傷)(3%)運動不足(2%)糖尿病(2%)高血圧(2%)喫煙(2%)肥満(1%)過度の飲･･･
- 寝坊して駅までダッシュしてただけで健康に繋がってた話2026年06月21日心と体の健康&ダイエット 学芸大学パーソナルトレーニングサロンBodyVoice「運動は何もしていません」そう話すのに、なぜか体力がある･･･がでしょうか。ただし、VILPAは高強度の活動です。心疾患や高血圧などの持病がある方や中高･･･
- コレステロール値が「少々高い人」の方が長生き。東大名誉教授が明かす、死亡率が最も低い数値2026年06月07日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･00歳」を目指すための生活習慣を解説。運動や睡眠、食事、ストレス対策まで･･･17年以上追跡し、年齢、性別、高血圧、糖尿病、喫煙歴、アルコール摂取･･･
- 驚いた2026年04月30日ロンドンつれづれ･･･ったりする外傷はありませんでしたか? 高血圧の薬は飲んでますか? 夜は眠れ･･･間、特にストレスも無く、過激な運動をしたわけでもなく、なぜ急に血圧･･･
